Protezione solare

Lʼabbronzatura rappresenta, ormai da molto tempo a questa parte, un punto di riferimento per i canoni classici della bellezza e dellʼestetica. I metodi per ottenere e favorire una maggiore pigmentazione della pelle sono fondamentalmente due:
1) esposizione diretta alla luce solare
2) esposizione diretta (per un tempo predefinito) alle lampade a raggi UVA

Il grado di pigmentazione cutanea, cioè il colore della pelle, è determinato direttamente dalla quantità di melanina (sostanza pigmentante) prodotta da particolari cellule, i melanociti. La produzione di melanina da parte dei melanociti è determinata in parte dalla quantità e dal tipo di radiazioni che raggiungono la superficie cutanea e in parte dalla capacità genetica dellʼindividuo a produrla, il cosiddetto FOTOTIPO. La classificazione dei fototipi è la seguente:
FOTOTIPO 1: soggetto con pelle molto sensibile, carnagione molto chiara. Non si abbronza praticamente mai, ha notevole difficoltà ad esporsi al sole per lʼinsorgenza in breve tempo di eritemi solari (scottature). Sconsigliata lʼesposizione al sole in generale, massima prudenza anche se si decide di esporsi in ore non centrali della giornata con sole moderato. Utilizzare sempre prodotti solari con il più alto grado di protezione (SPF 50+). Controllare sempre il tempo di esposizione.
FOTOTIPO 2: soggetto con pelle sensibile, carnagione chiara. Si abbronza con difficoltà e si arrossa molto facilmente (eritema solare). Sconsigliata lʼesposizione al sole in generale, massima prudenza anche se si decide di esporsi in ore non centrali della giornata con sole moderato. Utilizzare sempre prodotti solari con il più alto grado di protezione (SPF 50+). Controllare sempre il tempo di esposizione.
FOTOTIPO 3: soggetto con pelle poco sensibile, carnagione scura. Si abbronza facilmente, in modo graduale ed uniforme, presenta un moderato rischio di scottature. Si consiglia di evitare comunque l’e- sposizione nelle ore centrali della giornata e di utilizzare un prodotto solare a protezione alta (SPF 30) nei primissimi giorni di esposizione per poi passare ad un prodotto a protezione medio-bassa (SPF 20).
FOTOTIPO 4: soggetto con pelle molto scura, si abbronza praticamente sempre e presenta solo un mi- nimo rischio di scottature. Si consiglia lʼutilizzo di un prodotto solare a protezione medio-bassa (SPF 20).

Quali sono i principali vantaggi dellʼ esposizione al sole?
• miglioramento estetico
• sensazione di benessere
• miglioramento di alcune malattie della pelle (psoriasi, dermatite atopica) e aumentata sintesi di vitamina D

Quali sono i principali svantaggi dellʼ esposizione al sole?
• eritemi solari (scottature)
• aumento dei fenomeni di invecchiamento della pelle (photoaging)
• aumento del rischio di insorgenza di tumori della pelle
• peggioramento o recrudescenza di alcune malattie infettive della pelle (micosi, herpes).

Le radiazioni solari sono UVB, UVA E IR. Le radiazioni UVB penetrano nell’epidermide e sono responsabili degli eritemi solari (scottature) e dei colpi di sole. A lungo termine possono contribuire allo sviluppo di alcuni tumori della pelle. Le radiazioni UVA penetrano più profondamente rispetto agli UVB potendo arrivare fino al derma e sono responsabili dei fenomeni di invecchiamento cutaneo (photoaging). Inoltre possono provocare fotodermatosi e allergie solari (che si possono manifestare con prurito anche molto intenso, arrossamenti diffusi e puntini rossi che appaiono molto precocemente nelle zone esposte). Anche gli UVA, in caso di eccessive esposizioni, possono essere causa nel lungo periodo di tumori cutanei. Le radiazioni IR provocano surriscaldamento della pelle e, per conseguenza, dilatazione dei piccoli vasi sanguigni (capillari). Ciò è particolarmente da evitare, soprattutto in soggetti affetti da rosacea o couperose.

IL FATTORE DI PROTEZIONE SOLARE (SPF). Il fattore di protezione solare o SPF rappresenta un valore numerico che esprime la capacità di un prodotto di ritardare l’insorgere dell’eritema (scottatura) solare.Facciamo un esempio pratico: un prodotto con indice di protezione, diciamo, 30 dovrebbe proteggervi 2 volte di più di un prodotto con indice di protezione 15 o 3 volte di più di un prodotto con indice di protezione 10.
In realtà l’SPF fa riferimento all’energia della radiazione solare che siamo in grado di assorbire prima di manifestare l’eritema che è ovviamente in funzione sia della durata dell’esposizione ma anche e soprat- tutto dell’ora di irraggiamento (prendere il sole alle due del pomeriggio non è come prenderlo alle nove del mattino), della latitudine a cui ci troviamo, della stagione, della limpidezza del cielo, ecc.

I FILTRI SOLARI. Un prodotto cosiddetto ‘solare’ è un dermocosmetico contenente uno o più FILTRI, cioè sostanze in grado di proteggere la nostra pelle dagli effetti dannosi delle radiazioni solari. In linea generale si distinguono due tipologie principali di filtri: chimici e fisici. I filtri chimici, per definizione, assor- bono l’energia della radiazione UV e, potremmo dire, la indeboliscono facendo in modo che questa non sia più in grado o quasi di fare danni (ad esempio provocarci una scottatura). I filtri fisici agiscono invece riflettendo e disperdendo la radiazione incidente (come se fosse uno specchio), sia per la loro opacità (es. biossido di titanio, ossido di zinco), sia per il loro elevato potere riflettente (vaselina), sia ancora per la presenza di superfici speculari (mica, mica ricoperta di biossido di titanio).

10 REGOLE PER L’ESPOSIZIONE AL SOLE
1) evitare di esporsi al sole tra le 11 e le 15
2) applicare regolarmente il solare (anche con SPF elevato), possibilmente ogni 2-3 ore e compensare eventuali perdite parziali di prodotto dopo bagni, sudorazioni intense, sfregamenti, ecc.
3) applicare il prodotto anche se si sta sotto l’ombrellone
4) proteggere gli occhi dal sole
5) proteggere capelli e cuoio capelluto con un cappello o con prodotti dedicati
6) se la pelle è chiara esporsi con la massima cautela
7) non esporre mai i bambini al di sotto dei 3 anni di età
8) proteggere sempre i bambini con maglietta e cappello anche in presenza di sole velato
9) evitare prima e durante l’esposizione l’impiego di prodotti che possono dare una fotosensibilizzazione (profumi, deodoranti, essenze). in generale è meglio non utilizzare altri prodotti che non siano quelli specifici per il sole
10) se ci si espone al sole in montagna comportarsi ancora più prudentemente: a 1500 m di altezza si ricevono il 20% di UVB in più rispetto al livello del mare.